薄毛の悩み

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こんにちは、megmiです。

更年期に入り、色々体に変調をきたしていますが、これもそうかなぁ・・・

ひたいの生え際が薄くなってきているんです。

去年の秋ごろから、前髪の分け目が薄くなってきている気が・・・

もともと、秋になるとなぜか抜け毛が増える体質だったのですが、今回はそのあと生えてこなかったんです。

ずっと前髪は長く伸ばして分ける髪型で、邪魔になるとゴムでくくっていたのも頭皮に良くなかったのかと思い、それからゴムでくくるのはやめました。

これはホルモンの影響か？
知識もないまま、慌ててアンファーの女性用育毛剤、スカルプDを使い始めました。

そこから半年経ちますが、効果はいまのところ、うーん・・・劇的には生えてきてません。分け目が薄いのは変わらず。しかも白髪がどんどん増えています。

食べ物や運動など、体の中から改善しないといけないのでしょうね。

髪の毛の素となるたんぱく質はたくさん摂っています。あとは大豆のイソフラボンとかが効果があるのでしょうか？

エクオールなどはまだ試していないので、ちょっと調べてみたいと思います。