薄毛の悩み
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こんにちは、megmiです。
更年期に入り、色々体に変調をきたしていますが、これもそうかなぁ・・・
ひたいの生え際が薄くなってきているんです。
去年の秋ごろから、前髪の分け目が薄くなってきている気が・・・
もともと、秋になるとなぜか抜け毛が増える体質だったのですが、今回はそのあと生えてこなかったんです。
ずっと前髪は長く伸ばして分ける髪型で、邪魔になるとゴムでくくっていたのも頭皮に良くなかったのかと思い、それからゴムでくくるのはやめました。
これはホルモンの影響か？
知識もないまま、慌ててアンファーの女性用育毛剤、スカルプDを使い始めました。
そこから半年経ちますが、効果はいまのところ、うーん・・・劇的には生えてきてません。分け目が薄いのは変わらず。しかも白髪がどんどん増えています。
食べ物や運動など、体の中から改善しないといけないのでしょうね。
髪の毛の素となるたんぱく質はたくさん摂っています。あとは大豆のイソフラボンとかが効果があるのでしょうか？
エクオールなどはまだ試していないので、ちょっと調べてみたいと思います。
中古マンションの価格が上昇してきている
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こんにちは、megmiです。
我が家は転勤で持ち家を賃貸に出しています。
このマンションを売却し、現在住んでいるこちらで中古マンションを購入しようと考えているのですが、購入したいマンション探しと同時に、持ち家のほうも査定サイトに登録して価格の推移をみています。
こちらの中古マンションの値段が少しずつ上がってきているのと同時に、やはり持ち家のほうも査定価格が上がってきていました。
下記がその価格の推移のグラフです。
グラフは2020年12月で切れていますが、2021年6月は新築時の価格の89％まで上がってきているようです。
とはいえ、こちらで探している中古マンションの価格も、高めに推移しています！
駅近だと、築25年以上でもかなりな高額で売りに出ています。
とりあえず、子供たちが独立するまでは3LDKが必要なので70㎡以上の物件を探しています。日当たりや生活しやすさを優先するならもっと狭くてもいいかな、とも。
今後車は手放すことになると思うので、歩ける距離にスーパーがあって、坂道も少なくて・・・などなど、条件は色々あります。
でも、中古マンションはタイミングが一番。住みたいマンションに空きがでない限り買えませんから。本当に「ご縁」ですね。
まだまだ我が家の家探しは続きます・・・
家族の歯の健康、急に心がけ始めた我が家
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こんにちは、megmiです。
今日は、我が家の歯医者事情についてお話します。
お恥ずかしい話、私は定期的に歯科検診を受けておらず、詰め物が取れたりしたときだけ歯医者さんに行く、という状況がずっと続いていました。
主人も、結婚前に一度詰め物をすべてやりなおしたのを最後に、クリーニングや検診には行っていません。
現在高校生の娘だけは、小学校の歯科検診でひっかかったため小児歯科で定期的に検診を受けていたのですが、中学校卒業と同時に小児歯科が終了。
大学生の息子に至っては小・中・高の歯科検診で一度もひっかかったことがなかったので、クリーニングにも行ったことがありませんでした。
私のかかりつけは、治療後には必ず定期健診のお知らせのはがきを送ってくれるのですが、なんだか予約の電話をするのが面倒で、いつも気が付くと何か月もたってしまい、行かなくていいや・・・となってしまって。
しかし、仕事で高齢者の生活状況をモニタリングしていると、やはり歯の健康は老後の生活を大きく左右していることを感じます。自分も50歳を過ぎて、死ぬまで自分の歯で食事をしたい！と思い、今回思い切って家族4人全員、検診の予約を入れたのでした。
私の検診の結果は、虫歯もなく綺麗に磨けているとのこと。
実は2年前までフロスも歯間ブラシも使っておらず、奥歯の一か所に食べ物が常に詰まった状態だったようで、前回の受診ではその虫歯治療をしたんです。神経を残すギリギリまで悪くなっており、その治療後から歯磨きには時間をかけるようになりました。
ただ、横向きにはえた親知らず（左右下）部分が時々歯肉炎をおこしており、抜かないのであれば今後は3か月ごとの検診とクリーニングをしていきましょう、となりました。
そして、歯ブラシ→フロス、にプラスして歯間ブラシとConCool（マウスウォッシュ）もし始めました。ConCool、少し濃いめに希釈して口臭予防としても使っています。
主人はなんと4か所の治療が必要とのこと！
詰め物が古くなっているのでやり替えと、少し虫歯もあるそうです。長くかかりそう・・・
長男は、なぜか歯の質がよいようで、虫歯はなし。よく磨けていると言われたそうです。（家族のうち一人だけ電動歯ブラシを使っていないのですが・・・）
ただ、親知らずが出てきているので、これを機会に2本抜くことになりました。
娘は去年まで定期健診を受けていたからか、シーラントも残っておりこちらも虫歯や気になる所はなし。半年後の検診となりました。
4人分の受診代はかなりな金額になりましたが、私を含め定期健診をみんなで受ける習慣をつけるにはいいきっかけになりました。
我が家の住まい事情
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こんにちは、megmiです。
私のプロフィールに「現在社宅住まいで、マイホーム購入を検討中」とあります。
今日は、我が家が今どのような状況なのか書きたいと思います。
私たち家族は今、賃貸マンション住まいです。主人の会社からの紹介物件ということで社宅扱いとなっています。
実は今の土地に引っ越してくる15年前に家を購入しており、現在賃貸に出しています。
その家の住宅ローンはもうすぐ終わる予定です。
こちらでの生活が定着している今、元の家にもどる選択肢はほぼありません。
主人の定年後今のマンションから出ることになったら、この土地で続けて暮らすことを家族で決めました。
主人が定年になれば子供たちも独立間近です。家を選ぶ条件の優先事項も親の私たちがメインになります。
できるだけ今の場所に近いところに住みたいなと思っているのですが、予算的にはなかなか難しいのが実情です。
駅近で買い物が便利、できればウォーキングやランニングができる公園が近くにあって、静かな環境で・・・と、条件を上げればきりがありませんが、今は不動産サイトをみてはあれこれ想像をふくらませて楽しんでいるところです。
実際引っ越しとなると、前の家の売却や購入資金の準備などやることはたくさんありますね。我が家の場合、ファーストステップは売却価格の査定かなぁと思っています。
購入資金として準備できる金額をまず把握しなければ・・・
知るのが少し怖いですが。
アウトレットに行ってきた
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こんにちは、megmiです。
昨日は、夫とランニングシューズを見にアウトレットモールに行ってきました！
たいていのアウトレットにはスポーツブランドが入っていますよね。私はナイキ、アディダス、アシックス、ニューバランスなどメジャーどころをみたいので、アウトレットでは各ブランドを短時間で周ることができて便利だなと思っています。
もちろん、最新型が欲しいときはスポーツショップがおすすめですが、型落ちでよければアウトレットで十分です！スポーツショップですと、型落ちはアウトレットと同じくらい安いけれどサイズがそろいにくく、展示されているのをみると新しい型が欲しくなりますから・・・
昨日は私はアシックスのシューズを一足手に入れました。
なんとなくですが、以前でしたら服や雑貨をぶらぶら見て回るのも楽しかったのですが、コロナもありウインドウショッピングが全く楽しめる気分ではなく、すぐに帰途につきました。それでも帰れば夕方・・・ばたばたと夕飯の支度をし、あっという間に一日が過ぎた感じでした。
週末、自宅でのんびりするだけでも以前よりあっという間に終わってしまいます。時間を忘れて何かに取り組むことも少なくなってきた気がします。これも年をとったせいなのでしょうかね。
